当我们出现失眠的时候，一般情况下还是可以接受的，不会联想到自己患上抑郁症。不过在生活中，我们在遇到不幸事件或精神受到强烈刺激后，情绪会受到很大的干扰，抑郁的表现症状和失眠的表现症状会同时出现的。那么，失眠究竟会导致抑郁吗?下面请安徽中医药临床研究中心医院医生来解答下。
【危害：长期失眠可致抑郁】
专家表示，经常性睡不好或失眠、焦虑，可直接导致工作效率的下降，甚至错误百出。不仅如此，还会产生更为严重的后果。据一项对于1万人的调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。临床数据显示，80%-90%的抑郁症患者都伴有失眠。
医生称，多数人很难将失眠与抑郁症联系起来，殊不知，失眠往往是抑郁症的先兆，长时间的失眠很可能会发展成为抑郁症，而抑郁症又会加重失眠障碍，形成恶性循环，使抑郁症的治疗难度倍增。
有几个指标可以判定自己是否只是失眠：
1.躺在床上超过30分钟没有睡着;
2.半夜老醒，醒来的次数超过两三回;
3.天还没亮就醒了;
4.夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
安徽中医药临床研究中心附属医院提示，如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上且有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应及时求诊，因为这标志着你不单单只是患上失眠症，极有可能是抑郁症的伴随症状。
